Ansiedade pode causar dores de cabeça e tonturas ao pensar em assuntos negativos?
Psicóloga Clinica sistêmica pós- graduada em Milão na Itália, com experiência no atendimento de questões de relacionamen...
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Dependendo do grau que está a sua ansiedade e do tipo de assunto e pensamento, pode sim. Às vezes não nos damos conta da importância e o poder que os nossos pensamentos podem ter sobre o nosso corpo e a mente. Pensamentos ruins e negativos, podem por exemplo, desencadear doenças, ou então, ajudar a melhorar. O que depende, é a qualidade do pensamento. Pensamentos negativos causam reações negativas no corpo e na mente; e pensamentos positivos provocam melhora e um bom funcionamento físico e psicológico. Por isso, preste atenção aos seus pensamentos e procure atividades que te ajudem a manter a ansiedade sob controle. Também sugiro a procura de um bom profissional para que lhe ajude e forneça técnicas e instrumentos para manter os pensamentos negativos longe, e também para controlar a ansiedade.
Evelyn Vinocur é doutora em Pediatria, graduada em 1978 pela Universidade Federal Fluminense (UFF), especialista em Pedi...
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Sim, além da ansiedade ser uma sensação objetiva, um estado de tensão, uma angústia e certa aflição, na sua presença alguns neurotransmissores podem sem liberados em maior quantidade, podendo ocasionar estresse, preocupação, maior ansiedade, dores de cabeça, tonteira e outros. Pessoas que são constantemente mais preocupadas com tudo, de uma maneira geral, costumam ter mais sintomas somáticos como dores musculares, enxaquecas, cansaço, irritação, lamentos entre outros. Portanto, o gol é diminuir ao máximo a ansiedade: caminhar, ir à praia, namorar, dançar, enfim, fazer o que se tem prazer são os melhores ansiolíticos da vida! Se as minhas sugestões não forem suficientes, procure um psiquiatra e ou um bom terapeuta para ser avaliado.
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O calor tende a deixar as pessoas mais estressadas por causa da liberação de um hormônio chamado cortisol, que é considerado o hormônio do estresse. Esse hormônio, inclusive, pode gerar incômodo tanto em dias de calor, quanto nos de frio extremo.O ho...
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