Bolo de banana com 4 ingredientes

A banana é uma fruta muito versátil e, por isso, pode ser consumida de diversas maneiras. Por conta do seu poderoso teor de fibras, ela é capaz de proporcionar saciedade. A fruta também dá energia ao corpo e sensação de bem-estar, por ser rica em triptofano - aminoácido que auxilia na produção da serotonina.

Além disso, o consumo da banana pode auxiliar no controle da pressão arterial e diminuir as indesejáveis cãibras. Aprenda como fazer um bolo muito prático e saboroso de banana com apenas QUATRO ingredientes:

Ingredientes

• 4 bananas maduras
• 2 ovos
• 1 xícara de aveia em flocos
• 1 colher de sopa de fermento em pó.

Modo de preparo

Primeiro amasse as bananas. Acrescente os ovos, a aveia e o fermento. Misture tudo. Separe uma forma e unte com óleo de coco e açúcar demerara. Despeje a massa do bolo e leve ao forno médio por cerca de 30 minutos. Depois é só servir.