Ficar balançando a perna quando está parado é um sinal de ansiedade? Respostas dos nossos especialistas

Boa pergunta, mas temos mais de uma resposta.Pode ser sinal de ansiedade, sem dúvida; mas pode ser também uma condição chamada de "síndrome de pernas inquietas" na qual a pessoa fica balançando as pernas de forma incontrolável. Esta síndrome tem uma ligação também com os transtornos da ansiedade.Espero ter lhe ajudado

Então, balançar demais as pernas, pode ser um fator de ansiedade sim, na maioria das vezes vem acompanhado de sintomas como estar com pressa, estar com pressa ou pouco à vontade num determinado lugar. Também pode ser um hábito, que pode derivar para a compulsividade.

Só como ilustração, como quem trabalha, como eu, com problemas sexuais, pode ser também uma maior necessidade de manter um relacionamento sexual, ou mesmo compulsividade sexual.

A psicoterapia trata e melhora estes sintomas. Por vezes, a pessoa não percebe, e, lhe sendo mostrado, o modo como se comporta, ele pode monitorar e prestar atenção neste sintoma parecido como uma inquietação.

Boa noite.

Não necessariamente.
Pode ser um hábito adquirido ao longo da vida, mas pode também ser sinal de ansiedade. Somente o próprio individuo que balança a perna poderá afirmar o que está sentindo. Infelizmente não podemos fazer nenhuma inferência sobre sentimento com base em observação de comportamento.

Importante avaliar a saúde como um todo e entender se há algum problema físico e emocional que necessite tratamento. Existem muitas causas para alguém desenvolver respostas de ansiedade. E o balançar de pernas quando se está parado é um sinal de ansiedade, mas somente esse dado não configura a doença, é preciso outros indícios para classificação do problema. Vou falar mais sobre o tema para que você possa escolher melhores ideias para se ajudar no processo de cura. Para poder acabar e tratar a ansiedade é importante não só entender o que é, mas como isso afeta sua vida diretamente, pois os sintomas podem variar de pessoa para pessoa. No geral, a ansiedade é a resposta a sentimentos e pensamentos que acompanham as pessoas ao longo da vida, ou seja, é algo normal, porém pode estar intensificado, causando mal estar e grande desconforto.
Ansiedade dosada é boa, em excesso faz mal. Ou seja, a ansiedade em si, não é mesmo o problema, mas a intensificação dos sintomas, sim, impedindo a pessoa de viver de forma plena e segura. É natural sentirmos ansiedade em determinados momentos, por exemplo, numa experiência nova, como uma prova, um teste, ou algo que temos que expor uma ideia ou apresentação. Mas esse sentimento é negativo ou paralisante, algo está errado. A ansiedade pode causar muitos sintomas físicos ruins, além dos emocionais que afetam a qualidade das ideias, escolhas e ações.
Muitas pessoas sentem-se ansiosa por não saberem lidar com o grau de exigência pessoal, por não conseguir organizar-se dentro do tempo necessário para as coisas e também pela preocupação excessiva com o futuro. Quem perde o foco no agora, pode ficar mais preocupado e ansioso. Pode parecer um pouco difícil tratar e se livrar de vez da ansiedade, mas com um pouco de disciplina, auto percepção, tratamento especializado, você poderá se curar e sentir-se bem melhor com isso tudo. Algumas pessoas, aprendem esse comportamento, por exemplo, com os pais, sem perceber que essa não é a melhor resposta a ser dada. Quando se está com medo, também há uma resposta de ansiedade. Assim, como a impaciência e nervosismo.
O transtorno da ansiedade generalizada, é um distúrbio caracterizado por sintomas, como:
- mente agitada;
- preocupação excessiva com o futuro;
- coração acelerado;
- tremor nas mãos;
- tremor nas pernas;
- tremor no corpo;
- expectativa negativa sobre algo;
- angústia e apreensão;
- dificuldade de controlar pensamentos acelerados;
- cansaço excessivo;
- dificuldade de concentração;
- humor alterado;
- irritação (falta de paciência) - que pode levar a brigas e desentendimentos;
- agressividade;
- rubor;
- suor excessivo;
- tensão muscular;
- dificuldade de relaxar;
- ações compulsivas e impensadas;
- ganho ou perda de peso.
O ideal é você entender quais pontos lhe causam maior preocupação. Como você lida com a ansiedade do seu dia a dia? Como você tem organizado suas ações para que possa combater a tensão?
Para alívio e cura dos sintomas, sugiro técnicas de relaxamento corporal, respiração, atividade física, hipnose, meditação, psicoterapia e uma boa avaliação com um médico ou psicólogo que será capaz de indicar um tratamento qualificado para você. Uma dessas técnicas, como a hipnose, por exemplo, ou mais quando combinadas e indicadas por um profissional qualificado surtirá efeito na cura e bem estar. No meu site curadalma você encontra um áudio de hipnose para uso complementar de cura da ansiedade, é um material que pode ser adquirido para atura em parceria com o tratamento feito. Sua melhora virá e os benefícios serão rapidamente sentidos.
Boa sorte! Sucesso naquilo que você busca e até breve!