Dra. Thelma Gazal Zupo, especialista em Psicologia, responde
Ansiedade pode causar dores na cabeça, fadiga, sensação de vai enlouquecer, peso na cabeça, peso na parte frontal da cabeça e fraquezas?
Imagino que voce está com muitos desconfortos, como dores de cabeça, angústias, mal estar, e percebe que existe relação com seu mundo mental, ou emocional. Ele quando não está bem organizado, seja por não estarmos acostumados a olhar para ele ou por...
[ Continuar lendo ]Meu namorado tem 51 anos algumas vezes tem dificuldades de ereção as vezes acho que o melhor é terminar a relação ,o que fazer?
A vida sexual de um casal nem sempre caminha em linha reta, assim como outros aspectos da vida em comum. As vezes a cama reflete algum conflito que o casal não conseguiu resolver . Quando voce diz que pensa em se separar, será que é devido apenas a d...
[ Continuar lendo ]Tenho pensamentos negativos o tempo todo,um queimo no estômago e as vezes no peito,medo muito medo de morrer,o que ei faço?
Imagino o quanto está difícil lidar com esses sentimentos que estão tão fortes a ponto de produzir alterações somáticas em você. Se você imaginar que ao enfrentar questões emocionais voce tem condições de melhorar, acredito que o mêdo de morrer irá d...
[ Continuar lendo ]Como deixar de ter ciumes quando o parceiro fala ao celular e mexe no whatsapp?
Ciúmes é um sentimento que todo ser humano está sujeito a sentir. Não é apenas o ser humano, até mesmo animais, como um simples cachorrinho também tem ciúmes. Sentir ciúmes é normal, o problema é controlar o ciúmes. Quanto vier o sentimento, tente an...
[ Continuar lendo ]Gostaria qual a melhor medicação para o bipolar na fase depressiva?
Há muitos medicamentos disponíveis, mas apenas o médico psiquiatra tem condições de avaliar e decidir junto com o paciente a melhor medicação. O principal é ter um bom contato com seu médico, levando o máximo de informações sobre seu estado. Muito i...
[ Continuar lendo ]Como controlar a anciedade e angustia sem engordar?
O que você chama de ansiedade? Tente olhar para dentro de si primeiramente, e no lugar de afastar esse mal estar, procure entende-lo um pouco mais. Quando você tenta controlar esse desconforto com alimentos, apenas adia a sua cura. Converse com al...
[ Continuar lendo ]O que é bom para ansiedade?
Tente observar quando você sente esse mal estar o qual chama de Ansiedade e em quais situações. A medida que nos conhecemos e compreendemos nossas necessidades é que conseguimos nos sentir melhor. Nossa mente é muito complexa e tudo que vivemos e s...
[ Continuar lendo ]Eu fico muito com coração acelerado sou muita nervosa da queimadeira no braco fico tonta falta de ar e dor peito.?
Imagino que esses sintomas físicos aparecem quando você fica nervosa, é o que você parece ter percebido. Esse é um começo para você aprender a entender o que a deixa tão nervosa. Vivemos em ambientes diversos, casa, trabalho, rua etc. Tente observar...
[ Continuar lendo ]Além de procurar ajuda de um profissional, o que posso fazer para ajudar minha namorada que sofre de Ansiedade Generalizada ou depressão?
Quem está sofrendo de um ou de outro quadro, com certeza está com a vida limitada em muitos sentidos. O importante é conversar, ouvir e entender que é um momento onde a pessoa terá muitas dificuldades em tomar decisões e cumprir rotinas que antes não...
[ Continuar lendo ]Nao consigo esquecer minha ex choro a noite inteira o que faço?
Ficar triste, chorar após o fim de um relacionamento é normal. O término de um relacionamento implica em ir desfazendo laços que se formaram durante a relação. Os amigos, os parentes, os lugares, as datas, e todos os sonhos que foram construídos em...
[ Continuar lendo ]Por que pessoas com sa parecem ter muitas fobias ou medos?
Essa síndrome é muito complexa e necessita de avaliação em equipe, onde é importante avaliar a condição orgânica, psíquica, ambiental, familiar e social, além da idade da pessoa. Mêdos ou fobias indicam que há sofrimento, por isso é importante procur...
[ Continuar lendo ]Muita dor de cabeça, nas costas, aperto no peito, chorar toda hora, muito sono, desânimo e vontade de morrer pode ser depressão?
Pode ser depressão, pode ser tristeza etc. Independente do que seja, é sinal que você está precisando de ajuda. O que você pensa quando dá essa vontade de chorar. Por que sente tanto desânimo. Vontade de morrer na verdade pode ser o oposto, querer te...
[ Continuar lendo ]O que fazer quando se sofre de transtorno bipolar e sempre se acorda com mau humor?
Se está acordando de mal humor, é sinal que está numa fase depressiva provavelmente. Procure conversar com seu médico e conferir a medicação, mas não é só a medicação que irá ajudar. Tente reavaliar seu estilo de vida e procurar ter atividades que...
[ Continuar lendo ]Parei de tomar Pristik por um mes e minha depressão voltou com tudo.Quanto tempo leva para fazer efeito?
Qualquer medicação precisa de acompanhamento médico tanto para iniciar um tratamento, e principalmente para parar. Não temos como saber o efeito, pois é bem diferente de pessoa para pessoa. Não deixe de seguir a prescrição, e converse francamente co...
[ Continuar lendo ]Um dia sou muito feliz, já outro dia sou irritada com tudo e com todos. Tenho mania de fazer as mesmas coisas ao mesmo tempo. Sou bipolar?
Não é incomum mudarmos de humor ao longo do dia, ou mesmo numa semana, mas é um sinal de alerta quando o humor começa a alterar a sua vida social, o trabalho, etc. Fazer coisas ao mesmo tempo pode ser um sinal de ansiedade, ou seja, dificuldade de p...
[ Continuar lendo ]Como ajudar uma pessoa com sintomas de síndrome do pânico que não quer ajuda?
Quando a pessoa está com muito mêdo, tudo e qualquer situação é ameaçadora. Procure dar todo o apoio sem julgar. Converse com carinho e atenção, dizendo que seu sofrimento vai diminuir com ajuda. Geralmente o pânico com um bom acompanhamento, médico...
[ Continuar lendo ]um ezquisofrenico pode chegar ao ponto de cometer suicidio ou ate magoar alguem ?
Se você está se sentindo assim, ou conhece alguém que está em risco, procure ajuda. Converse sobre isso com algum amigo, ou alguem que possa te ajudar. Sempre existe alguma saída, por maior que seja o sofrimento nunca estamos sózinhos. Força e corage...
[ Continuar lendo ]Identifiquei em minha esposa sintomas de transtorno bipolar,como conduzi-la a uma avaliação com psiquiatra sem feri-la emocionalmente?
Se você tem essa preocupação, já é um bom começo. Com muita delicadeza e afeto, use de sinceridade, demonstrando sua preocupação com sua saúde. Caso ela não aceite num primeiro momento, tenha calma. As pessoas podem ter muitas variações de humor e ne...
[ Continuar lendo ]Sabe minha vida esta parada a mais de 10 anos por motivo da drepresao estou cada ano mais desinteresada pela a vida vivo so espero morrer ?
Se você escreveu para esta site, é porque ainda tem alguma esperança e algum desejo de viver. Agarre com força e coragem esse fio de esperança e siga um tratamento. Há bons médicos, psicólogos, grupos de apoio. Há muitas pessoas que sofrem de depress...
[ Continuar lendo ]Uma pessoa com depressão que toma pristiq de manhã e donarem antes de deitar, mas tem dificuldade de dormir, deve tomar o donarem mais cedo?
Essa dúvida seria melhor você esclarecer com seu médico. O remédio é uma parte do tratamento. Tente se observar melhor, seus hábitos, e tentar mudar o que for possível para melhorar sua saúde de forma geral. Alimentação mais leve, exercícios. O reméd...
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