Dr. Gabriel Cairo Nunes, especialista em Nutrição, responde
Qual a dieta para quem tem tenho gota, colesterol, triglicérides e pressão alterada?
Essa me pareçe ser uma condição relacionada ao excesso de peso correto?, para hipertensos ou pressão alta como é mais conhecido voce deve evitar alimentos que contenham muito sódio. Isso se faz evitando comer alimentos industrializados ( nesses alime...
[ Continuar lendo ]Quais sãos os alimentos que vão ajudar a baixar a pressão arterial?
Ainda não foram totalmente elucidares, mas alguns artigos e a medicina oriental apontam que o uso regular de alimentos que contenham alicia ( composto que esta presente no alho e na cebola) ajudam a diminuir alguns graus da hipertensão. Mas claro que...
[ Continuar lendo ]Ingerir óleo de cártamo e de coco realmente ajuda a emagrecer?
Na realidade, essas substâncias parecer ajudar a diminuição do tecido adiposo visceral e não emagrecer. Mas infelizmente ainda são pesquisas, não houveram comprovação do uso desses alimentos isolados e perda de peso. O ideal seria uma alimentação...
[ Continuar lendo ]Podemos congelar esses sucos que protegem a imunidade sem que percam suas qualidades?
Sempre que congelamos os alimentos já preparados ( prontos para o consumo) há uma perda de nutrientes, porém essa perda não é muito grande. No caso de quem congela os sucos, uma dica importante é : - Logo que triturar os alimentos que nele irão - co...
[ Continuar lendo ]Ingerir koubo com orlistat e bupropiona ajuda a emagrecer?
Se acompanhado com alimentação equilibrada e planeja para seu caso, mais atividade física regular - é provável que sim. Porém o uso dessas substancias ( fármacos, esportes, dieta e fitoterapia) devem sempre ser orientadas por médicos ou nutricionista...
[ Continuar lendo ]O que a pessoa com diabetes não deve comer?
A grande maioria dos profissionais orientam retirar totalmente da alimentação os alimentos que elevam a glicemia rapidamente, como doces, refrigerante, massa, pães, bolachas e açucar. Porém para você que é diabético deve manter consultas frequentes c...
[ Continuar lendo ]Por que muitos especialistas condenam o consumo de soja?
A soja, como qualquer outro grão possui benefícios a saúde, porém ( ainda em estudo) o excesso da ingestão da soja, pode levar a uma discreta mudança no perfil hormonal em homens que possuem predisposição. Acredito que a soja quando ingerida ( 1 v...
[ Continuar lendo ]O que fazer para aumentar glicose na alimentação?
Primeiramente, precisamos entender o por que a senhora necessita elevar a glicose, é referente a hipoglicemia ? a senhora é Diabetica?Bom dia Gabriel Cairo nunes
Aplicar hormônio engorda?
Isso depende de qual Hormônio e para qual objetivo. Se for orientado por um Endocrinologista experiente provavelmente NÃO. Sugiro que procure um Endocrinologista para verificar a necessidade e a dosagem.
O que pode ser bebido antes de uma prova de corrida?
O ideal é uma alimentação planejada para cada atleta - mas a ingestão de carboidratos de media e alta absorção são recomendados. Tente ingerir sucos e pães antes das provas e se ela durar mais que 30 minutos ingira sucos novamente, em alguns casos há...
[ Continuar lendo ]Quais são os alimentos que controlam a ansiedade e como devem ser consumidos?
Ansiedade é um transtorno psiquiátrico que não deve ser controlado apenas com a alimentação, mas alguns chás e sucos de maracujá e camomila - normalmente causam um beneficio para quem sofre desse transtorno.
Gengibre faz mal para quem usa remédio para diabetes?
Não, o uso de pequenas quantidades diárias de gengibre não faz mal para quem possui Diabetes, o gengibre associado com uma boa alimentação podem melhorar o Diabetes.
Unir óleo de prímula, ômega 3 e 6 e gérmen de soja é benéfico para menopausa?
Alguns estudos apontam que a soja traz sim benefícios para a menopausa, mas não há estudos bem aprofundados quanto aos outros óleos juntos. Lembro que toda suplementação deve ser feita por medico ou nutricionista.
O suco de berinjela, laranja e cenoura pode afetar os rins se for tomado por muito tempo?
Nesse caso os rins podem ser afetados apenas se houver uma pré disposição ( no caso de uma diabetes mal controlada esse suco pode piorar a Diabetes e com o tempo afetar os rins), sabemos que essa combinação é bastante usada para diminuir níveis de co...
[ Continuar lendo ]O que é menos calórico: suco de soja ou natural?
Isso varia de marca e tipo de fruta, hoje tempos no mercado vários sucos de soja com baixam caloria - até mesmo lights ( onde ao menos 25% das calorias do produto são menores em comparação ao produto original). Há no mercado sucos de 40 até 130 calo...
[ Continuar lendo ]Qual a diferença de proteína da soja e soja desidratada?
Apenas o modo de preparo - os nutrientes são preservados nos dois produtos.
Quais as características da soja transgênica?
Transgênicos, são alimentos que foram modificado em laboratório antes se serem plantados, assim os alimentos e plantas modificados podem resistir melhor as variações climáticas, pragas, durar mais tempo entre outras características. Os alimentos como...
[ Continuar lendo ]Chá de amora com alecrim e nó de cachorro ajudam a baixar o triglicérides?
Algumas pesquisas apontam sim o beneficio de vários chás para melhorar os níveis de colesterol no corpo, porém associada a uma alimentação de boa qualidade. Sugiro sempre que procure um especialista em nutrição para elaborar as melhores maneiras de s...
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