Parei de fumar ! gostaria de saber se há possibilidade de diminuir os efeitos causados pelo cigarro ?
Psicólogo formado pela Universidade de São Paulo, atuando desde 2006 em atendimento individual e em grupo. Especialista...
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primeiramente parabéns pela conquista! Agora, a redução dos efeitos dos males do cigarro vai depender do tempo e o "estrago" que já foi feito. Mas, não desanime: o fato de não fumar, já ajuda (e muito!!!) a recuperação da saúde e minimizar os riscos das doenças oportunistas. O que se faz a partir daí, não tem segredo: uma vida equilibrada, balanceando alimentação, atividade física e lazer, pode, além de aumentar a sua expectativa de vida, torná-la mais agradável. Para melhores resultados, não deixe de fazer acompanhamento médico e, se possível, psicológico (porque uma vida mais saudável, começa pela mudança de comportamento!).
Gripe pode matar?
A gripe é causada por um vírus e, se não for tratada e acompanhada adequadamente, pode levar a complicações, como uma pneumonia viral ou bacteriana - e isso sim pode levar ao óbito, principalmente em pacientes dos extremos da idade (crianças e idosos...
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A dor de dente não é apenas uma questão de tomar analgésicos, pois estes apenas mascaram temporariamente a dor sem resolver a causa subjacente. A dor de dente pode ser um sinal de problemas dentários mais graves, como cáries, infecções, abs...
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