Faz uns 20 anos que tenho depressão,eu adoro ficar sozinha Qual quer coisa eu fico irritado Sou pessimista demais Me ajuda por favor?
Sou formada pela Universidade Guarulhos, atuo em Psicologia Clínica para crianças, adolescentes, adultos e idosos. Utili...
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Uma pessoa diagnosticada com depressão deve ter consciência que esta doença é complexa e que necessita de acompanhamento frequente com psiquiatra e psicólogo.O fato que gostar de ficar sozinha, não é um problema, muitas vezes as pessoas precisam de um tempo sozinhas para se organizar mentalmente, mas isso não deve ser muito frequente e uma forma de evitação da realidade.A irritabilidade é um dos sintomas da depressão também, esta alternância de humor e pessimismo é característico.Se você faz uso de medicamento de controle é importante verifcar com seu médico para saber se a dose está sendo efetiva no seu problema. Pois com a medicação, não deveria ter sontomas fortes que atrapalhem suas rotinas.Você também deveria procurar ajuda complementar para entender o que está acontecendo e porque você está tendo esta recaída. Uma terapia psicológica é sempre recomendada pelo psiquiatra além de exercícios fisicos que se demonstram muito auxiliares no controle da doença.
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