Nss ultimas 3 semanas, eu ando comendo muito pouco, me sinto pra baixo quase todos os dias, e ando ir dormir as 6 da manhã, o que fazer ?
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bom, o primeiro passo seria descobrir o por que esta deprimida, depois combater esses efeitos para que voce supere essa fase de vida.Procure relaxar e descobrir as causas das preocupacoes, tente algum metodo de relaxamento natural livre de medicamentos, faça alguma atividade fisica, ajuda a relaxar o corpo e mente.AbraçosAlex
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