Dr. Marcel Tomonori Sera, especialista em Fisioterapia, responde
Tenho tendinite no joelho, devo usar bolsa de água fria ou quente?
Depende muito de cada situação.De modo bem geral, as compressas frias são aconselhadas em casos de dores ou lesões agudas, ou seja, que acabaram de acontecer ou até alguns dias após o incidente. Por outro lado, as compressas quentes são aconselhadas...
[ Continuar lendo ]Qual a diferencia de tendinite e dendineopatia?
Os dois termos significam quase a mesma coisa. A tendinopatia é um problema do tendão, mas é uma definição muito genérica pois existem vários problemas de tendões, entre eles, a tendinite. Ou seja, a tendinite é uma tendinopatia e a tendinopatia pode...
[ Continuar lendo ]Tenho um problema de tendinopatia cronica em ombbro , ja fiz duas cirurfias . Pergunto essa doença tem cura pois pasei 2 rutur?
Pessoas que passam por cirurgias de tendinopatias e ainda assim continuam a ter dores, provavelmente não trataram as causas do problema e por isso eles costumam voltar diversas vezes.Problemas no ombro são muito comuns, mas aqueles que realmente prec...
[ Continuar lendo ]Tenho tendinite nos ombros e mãos quais exercícios devo fazer?
Os exercícios que deverá fazer vão depender das causas de sua tendinite.A maioria das tendinites é causada pela fraqueza ou mal funcionamento de algum músculo, sobrecarregando os músculos vizinhos (ou associados a eles) e estes últimos, por sua vez,...
[ Continuar lendo ]Minha mãe tem 80 anos ela se queixa de pernas pesadas cansadas quando encosta uma na outra ela fala que arde até medico procura?
Pelo que você escreveu, algumas possibilidades aparecem no caso de sua mãe:- Problemas vasculares: o sangue não está fluindo bem nas pernas, dificultando a oxigenação dos tecidos e comprometendo suas funções;- Problemas neurológicos: os nervos das pe...
[ Continuar lendo ]Anabolizantes pode matar?
Podem sim.Os anabolizantes são hormônios que estimulam o desenvolvimento muscular do corpo. Mas isto se deve as custas de alterações consideráveis no metabolismo do corpo e dos músculos, podendo torna-los mais instáveis (tanto o corpo como o músculo)...
[ Continuar lendo ]Gostaria de saber qual a diferencia da tendinite e da tendineopatia?
Na verdade os dois termos significam praticamente a mesma coisa.Tendinopatia é um problema do tendão, mas é uma definição muito genérica, pois existem vários problemas de tendões, como a tendinite.O tendão é a extremidade de um músculo, ou seja, é a...
[ Continuar lendo ]O que e overtraining trabalho muito pesado pode deixar uma pessoa overtraining ?
Este é um termo muito utilizado no meio dos esportes e pessoas que lidam com atividades físicas e de modo bem geral, significa um excesso de treino.O excesso de treino, como o próprio nome diz, é uma atividade que passa dos limites de tolerância físi...
[ Continuar lendo ]Eu sinto dores muito incômoda nos ombros toda vez , que carrego sacolas e fico um tempo em pé e de cabeça baixa , o que é isso?
Pela sua descrição, pode ser que o seu problema nos ombros tenha relação com a coluna cervical, ou seja, nas vértebras do pescoço. Isto pode acontecer pois quase todos os nervos que passam pelos ombros nascem nesta região da coluna e se ela estiver m...
[ Continuar lendo ]Como eu faço para corregir minha postura sem duer minha coluna?
Não tem jeito, a melhor forma de corrigir a postura sem doer a coluna é procurando por orientações profissionais. Tentar corrigir a coluna por conta própria pode até dar certo, mas as chances de criar lesões ou até mesmo piorar a postura, são sempre...
[ Continuar lendo ]Tenho tendinite nos punhos e mãos,sou musico que faço e doi muito quando toco?
Dependendo do instrumento que você toca, realmente músculos das mãos e dos punhos acabam sendo muito exigidos, principalmente quando se treina por muitas horas consecutivas sem intervalos.No seu caso, como já esta instalado um quadro de tendinite, é...
[ Continuar lendo ]O quefazer quandouhá lesões para de fazfazatividades?
Sim. Se você se machuca, sofre uma lesão por causa de uma determinada atividade, esta deve ser temporariamente reduzida ou parada, até que você se recupere.Por exemplo, uma pessoa que carrega caixas pesadas e de repente se machuca, deve parar imediat...
[ Continuar lendo ]Sinto dores no lado esquerdo da nuca, pode ser pela má postura na hora de dormir?
Depende muito de alguns fatores. Mas se você sente estas dores piores sempre quando acorda, pode ser realmente por algum jeito que você está dormindo.Muitos casos de pessoas que sentem dores no pescoço ao acordar possuem relação com a posição da cabe...
[ Continuar lendo ]Sou Leide tenho 32 anos tenho geno varo e gostaria de corrigir . a artroscopia soluciona meu problema?
O varo de joelho é um ângulo formado entre o osso da coxa (fêmur) e o da perna (tíbia), de modo que os joelhos fiquem afastados entre eles, mesmo encostando a parte interna dos pés.Corrigir um joelho varo através de uma cirurgia é sempre complicado e...
[ Continuar lendo ]O que é quiroplaxia ?
Talvez você queira saber o que é a quiropraxia.A quiropraxia é um tipo de terapia corporal envolvendo manipulações das articulações do corpo.Assim como osteopatia, holfing, entre outras diversas terapias manuais, a quiropraxia atualmente é muito util...
[ Continuar lendo ]Meus joelhos estão com barulhos estranhos não sinto dor,mas parecem que estão ressecados na cartilagem?
Barulhos estranhos no joelho geralmente indicam um dos dois problemas mais comuns abaixo:- Instabilidade muscular, gerando oscilações nos movimentos dos tendões do joelho, gerando estalidos, como se fossem cabos de aço tensos, passando por outras est...
[ Continuar lendo ]O que é deformidade congenita do sacro e Como é feito o processo de tratamento desse problema?
Deformidade congênita do sacro e uma alteração na forma do sacro, o osso que fica no final da nossa coluna.Nossa coluna possui basicamente quatro partes:- Coluna cervical: representada pela região que engloba nosso pescoço;- Coluna torácica: represen...
[ Continuar lendo ]Ei , minha mãe ta com tendinite no ombro, queria sabe se tendinite e grave ?
Vai depender muito das causas da tendinite de sua mãe, bem como de possíveis complicações associadas a ela.A tendinite de modo geral, pode ser definida como uma inflamação do tendão. O tendão faz parte da ponta do músculo e por isso é ele quem fixa o...
[ Continuar lendo ]Tirei um cisto sinovial a um mes ja posso jogar bola?
Sinceramente, a melhor coisa que você pode fazer é perguntar ao seu médico, aquele que retirou o seu cisto.Cistos sinoviais existem vários em nosso corpo, que podem ser formados por diversos motivos. Quando um deles cresce demais ou atrapalha algum m...
[ Continuar lendo ]Possuo fortes dores na lombar e tenho 18 anos. Fico o dia inteiro sentado, qual seria a melhor alternativa de terapia?
Ter fortes dores na lombar significam que ela sendo muito forçada por algum motivo. O fato de ficar sentado muito tempo já contribui para isso. Isto ocorre porque quem fica muito tempo sentado, enfraquece os músculos da coluna, deixando-a muito despr...
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