O boa tarde Dr eu tenho simedro do pânico tô com muito medo sinto muitas dores nos meus nervoso isso é perigido? Respostas dos nossos especialistas

Entre as características associadas, na crise do pânico, o perigo é mais psicológico, o importante é ter a consciência disso para evitar situações constrangedoras que lhe possam causar danos maiores, o que não é fácil. Sugiro procurar um profissional da saúde, da área da psicologia e de sua confiança, a fim de que se possa realizar uma averiguação mais detalhada da sua demanda, considerando viabilizar um tratamento adequado, visando uma melhora desejável da sua qualidade de vida.Atenciosamente, Psicólogo Carlos César

Na verdade, a síndrome do pânico e suas consequências são ruins e não perigosas. Mas isso não deixa de ser importante. Todo quadro ansioso merece atenção, tratamento e cura. É importante conversar com seu médico e seu psicólogo que lhe acompanha nesse processo sobre as dores, pois elas podem ser:- sintomas da ansiedade;- dor muscular pela tensão e dificuldade de relaxar;- outras doenças ainda não diagnosticas e que merecem tratamento para que você não venha a sofrer mais com isso.E saiba que a ansiedade e a síndrome do pânico tem cura. Por isso, o melhor mesmo é que você busque uma orientação com um profissional qualificado que possa lhe atender, compreender o que está havendo, dar um diagnóstico (manter ou incluir algo que possa compreender melhor a questão da dor), conduzir um tratamento para a cura efetiva.Aproveito para falar alguns pontos sobre ansiedade. Existem muitas causas para alguém desenvolver respostas de ansiedade. Vou falar mais sobre o tema para que você possa escolher melhores ideias para se ajudar no processo de cura. Para poder acabar e tratar a ansiedade é importante não só entender o que é, mas como isso afeta sua vida diretamente, pois os sintomas podem variar de pessoa para pessoa. No geral, a ansiedade é a resposta a sentimentos e pensamentos que acompanham as pessoas ao longo da vida, ou seja, é algo normal, porém pode estar intensificado, causando mal estar e grande desconforto.Ansiedade dosada é boa, em excesso faz mal. Ou seja, a ansiedade em si, não é mesmo o problema, mas a intensificação dos sintomas, sim, impedindo a pessoa de viver de forma plena e segura. É natural sentirmos ansiedade em determinados momentos, por exemplo, numa experiência nova, como uma prova, um teste, ou algo que temos que expor uma ideia ou apresentação. Mas esse sentimento é negativo ou paralisante, algo está errado. A ansiedade pode causar muitos sintomas físicos ruins, além dos emocionais que afetam a qualidade das ideias, escolhas e ações.Muitas pessoas sentem-se ansiosa por não saberem lidar com o grau de exigência pessoal, por não conseguir organizar-se dentro do tempo necessário para as coisas e também pela preocupação excessiva com o futuro. Quem perde o foco no agora, pode ficar mais preocupado e ansioso. Pode parecer um pouco difícil tratar e se livrar de vez da ansiedade, mas com um pouco de disciplina, auto percepção, tratamento especializado, você poderá se curar e sentir-se bem melhor com isso tudo. Algumas pessoas, aprendem esse comportamento, por exemplo, com os pais, sem perceber que essa não é a melhor resposta a ser dada. Quando se está com medo, também há uma resposta de ansiedade.O transtorno da ansiedade generalizada, é um distúrbio caracterizado por sintomas, como:- mente agitada;- preocupação excessiva com o futuro;- coração acelerado;- tremor nas mãos;- tremor nas pernas;- tremor no corpo;- expectativa negativa sobre algo;- angústia e apreensão;- dificuldade de controlar pensamentos acelerados;- cansaço excessivo;- dificuldade de concentração;- humor alterado;- irritação (falta de paciência);- agressividade;- rubor;- suor excessivo;- tensão muscular (que pode causar dores, mas é preciso investigar exatamente a sua dor);- dificuldade de relaxar;- ações compulsivas e impensadas;- ganho ou perda de peso.O ideal é você entender quais pontos lhe causam maior preocupação. Como você lida com a ansiedade do seu dia a dia? Como você tem organizado suas ações para que possa combater a tensão?Para alívio e cura dos sintomas, sugiro técnicas de relaxamento corporal, respiração, atividade física, hipnose, meditação, psicoterapia e uma boa avaliação com um médico ou psicólogo que será capaz de indicar um tratamento qualificado para você. Uma dessas técnicas, como a hipnose, por exemplo, ou mais quando combinadas e indicadas por um profissional qualificado surtirá efeito na cura e bem estar. Sua melhora virá e os benefícios serão rapidamente sentidos.Boa sorte! Sucesso naquilo que você busca e até breve!