Comofaçoparaparardefumar?
Psicólogo formado pela Universidade de São Paulo, atuando desde 2006 em atendimento individual e em grupo. Especialista...
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Vontade é importante. Mas mais importante do que ter "vontade" é AGIR, de forma persistente: largar um vício é um exercício diário.De forma simplificada, fumamos por dois motivos básicos: hábito e vício químico. Os medicamentos podem eventualmente ajudar no processo de combate ao fumo e suprir a parte "química" da necessidade de nicotina, porém, sabe-se que a maioria dos fumantes fazem uso do cigarro também por hábito.Em outras palavras, dependerá de que forma o paciente "aprendeu a fumar". Ex: fuma porque está feliz, fuma porque está triste ou ansioso, fuma com os amigos, trabalhando ou até mesmo sem fazer nada. Neste caso, um preparo e planejamento é fundamental antes de se retirar o cigarro por completo. Consulte seu médico e faça acompanhamento também com psicólogo para melhores resultados.Boa Sorte!
Gripe pode matar?
A gripe é causada por um vírus e, se não for tratada e acompanhada adequadamente, pode levar a complicações, como uma pneumonia viral ou bacteriana - e isso sim pode levar ao óbito, principalmente em pacientes dos extremos da idade (crianças e idosos...
[ Continuar lendo ]Existe remédio para dor de dente que funciona em 1 minuto?
A dor de dente não é apenas uma questão de tomar analgésicos, pois estes apenas mascaram temporariamente a dor sem resolver a causa subjacente. A dor de dente pode ser um sinal de problemas dentários mais graves, como cáries, infecções, abs...
[ Continuar lendo ]Quantas ereções um homem pode ter por dia?
Não existe um número máximo de ereções que um homem tem por dia. As ereções espontâneas, aquelas que independem da vontade do homem, acontecem de três a quatro vezes por dia, inclusive no sono, sendo uma forma do corpo manter a oxigenação d...
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