Dra. Luciana Kotaka, especialista em Psicologia, responde
Depressão e ansiedade são a mesma coisa?
São diferentes: Ansiedade - Uma sensação desagradável, inquietação, sensação de pressa, urgência. É algo que está presente no desenvolvimento normal do ser humano, nas mudanças e nas experiências novas e inéditas. Pode ser um distúrbio quando ela...
[ Continuar lendo ]Quanto tempo os sintomas do transtorno de ansiedade demoram para sumir com orientação psicológica?
Não tem como estimar um tempo pois cada pessoa é única e tem uma história de vida, além de depender muito do tempo de como cada pessoa reage a terapia e está disposta a mudar e encarar sua vida. O processo terapêutico age a nível inconsciente e cons...
[ Continuar lendo ]O que fazer para superar a depressão?
É uma doença do organismo como um todo, comprometendo o físico, o humor e o pensamento. A forma de ver e sentir a realidade ficam alterados, modificando as emoções, a disposição, a alimentação, sono, até mesmo como se sente em relação a si mesmo....
[ Continuar lendo ]Ansiedade em excesso causa perda de peso?
A ansiedade pode tanto fazer com que o indivíduo coma menos ou coma em excesso. No caso da sua pergunta, se você tiver a propensão a quando tiver nervosa perder a fome, pode sim perder peso. O importante é avaliar se esta perda de peso não afet...
[ Continuar lendo ]Tem algum alimento que ajuda no tratamento da depressão?
Com certeza uma alimentação equilibrada pode ajudar sim no processo de depressão. O importante é buscar um profissional nutricionista especializado em nutrição funcional, pois somente ele poderá lhe auxiliar com a escolha de alimentos corretos nes...
[ Continuar lendo ]Como tratar a depressão caso a pessoa não admita que tem o problema?
Fica bem complicado responder a essa pergunta, pois quando se tem alguma pessoa próxima que está doente e não admite tratamento, ficamos sem instrumentos para ajudá-la. O que é possível é conversar e orientar quanto a necessidade de uma avaliação...
[ Continuar lendo ]O que fazer se a pessoa come muito doce quando está ansiosa?
Na terapia do emagrecimento o psicólogo junto com paciente irão trabalhar os aspectos emocionais envolvidos nessa relação doce/ansiedade. A ansiedade atinge muitas pessoas e tendemos a estar sempre vivendo no futuro, sofremos por antecipação e não...
[ Continuar lendo ]Como amenizar os danos da ansiedade?
Como a ansiedade é uma característica biológica, todo ser humano está sujeito a sentir e acaba passando por momentos de medo, perigo ou tensão. O sintoma vem marcado por sensações corporais desagradáveis, tais como uma sensação de vazio no estômago,...
[ Continuar lendo ]Por que alguém se sente só mesmo com os filhos e marido ao redor?
A solidão é uma questão muito individual, o fato de ter pessoas ao seu redor não significa necessariamente que está acompanhada.Além da presença física das pessoas é necessário que exista parceria, cumplicidade, afeto, diálogo, pois qualquer relacion...
[ Continuar lendo ]Alguém que não consegue ler porque está pensando em outras coisas precisa de algum medicamento para ajudar na concentração?
Existem várias técnicas comportamentais que podem auxiliar na concentração, porém é importante avaliar os conteúdos e pensamentos que levam a distração. Muitas vezes pode ser um problema que está incomodando ou mesmo o lugar que está inserido muito b...
[ Continuar lendo ]É normal perder o desejo sexual após muitos anos de casamento?
Podemos pensar mais na frequência do que na normalidade. É muito frequente mulheres chegarem ao consultório com queixas quanto a perda da libido.Os fatores mais comuns da perda do desejo é o acúmulo de tarefas que a mulher desempenha, hoje somos mulh...
[ Continuar lendo ]Qual é o melhor especialista para tratar a depressão?
A depressão pode ser tratada de várias formas, o importante é sentir que está melhor.Temos a psicoterapia que vai trabalhar o paciente a fim de se resolver situações que podem ser motivos para a depressão estar presente, ou mesmo fortalecer o pacient...
[ Continuar lendo ]A depressão pode ser causada por problemas na infância e na criação da pessoa?
A depressão é uma doença que precisa ser avaliada por um psiquiatra e também um psicoterapeuta. Muitas pessoas que desenvolveram um quadro de depressão, relatam traumas, falta de afeto, lutos, agressão, situações diversas que podem sim ser gatilho...
[ Continuar lendo ]Estresse diminui o desejo sexual?
A palavra “estresse” significa “estar sob pressão”, entendendo que esse estado emocional está intimamente relacionado com a busca de cada indivíduo tem de se adaptar, ajustar-se aos estímulos internos e externos, que contribui para a nossa sobrevivên...
[ Continuar lendo ]Como ajudar uma pessoa a sair da depressão e recuperar a libido?
Todo tratamento para depressão deve ser acompanhado de psicoterapia e medicação.A psicoterapia vai fortalecer o paciente e averiguar quais os fatores emocionais e comportamentais que levaram o paciente a desenvolver a doença. Psicoterapia é um proces...
[ Continuar lendo ]Champix realmente ajuda a parar de fumar?
Champix é uma medicação bem eficaz pelo o que acompanhei pacientes meus que usaram, porém somente um médico especialista pode avaliar e prescrever a medicação. Um bom livro para quem precisa parar de fumar para complementar o tratamento - O poder do...
[ Continuar lendo ]Remédios para ansiedade ajudam quem sofreu um acidente de carro em um cruzamento e desde então tem dificuldades para passar em cruzamentos?
Bom dia,As medicações são muito importantes nessa fase devido a grande ansiedade gerada em fator do acidente sofrido.Mas será muito benéfico fazer terapia para poder trabalhar o trauma gerado, trabalhar o nível de ansiedade, além de te fortalecer par...
[ Continuar lendo ]Como fazer para parar de fumar?
O primeiro passo para parar de fumar é ter desejo, desta forma poderá buscar ajuda com uma especialista em pneumologia ou mesmo psiquiatra que poderá avaliar seu caso e prescrever a melhor medicação.Existem outras formas de apoio que tem auxiliado pe...
[ Continuar lendo ]O que fazer para controlar a ansiedade?
Existem várias formas de se tratar a ansiedade, o mais importante é ter um diagnóstico médico e verificar se há ou não necessidade de medicação. Na terapia também é possível trabalhar os aspectos emocionais que levam a esse quadro e a partir disso i...
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