estou fazendo dieta ,perdi pouco peso mas,as roupas estão fogadas sera que estou emagrecendo ou só perdendo medidas?
você está emagrecendo e também perdendo medidas em decorrência deste processo. É importante que seu emagrecimento seja acompanhado por um profissional, que através de uma avaliação física, poderá lhe dizer com mais exatidão a respeito da sua composição corporal, ou seja, se perdeu gordura ou ganhou músculo, por exemplo.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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