A beterraba em excesso faz mal?
Diretor Técnico da Clinica Penchel. Graduado em Medicina pela UNIFENAS (Universidade José do Rosário Vellano), Mestre em...
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Sim, como todo alimento em excesso faz mal. Principalmente para pessoas propensas a desenvolver ou tem pedras nos rins e em pessoas que sofrem de síndrome do intestino irritável. Pois contem: Oxalato, que podem contribuir para a formação de pedras nos rins, tendo também ação anti-nutricional podendo interferir na absorção de alguns micronutrientes. E contem também os FODMAPs, que são os frutanos, hidratos de carbono de cadeia curta, mais conhecido como FODMAPs que, alimentando-se as bactérias do intestino, pode causar convulsões digestivos desagradáveis em pessoas sensíveis, tais como aqueles que sofrem de síndrome do intestino irritável.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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