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Tire sete dúvidas do consumo de multivitamínicos

Descubra o que é verdade ou mentira no uso dos produtos

Ter uma alimentação equilibrada é a única forma de manter o corpo saudável? É muito comum pensarmos que nossa dieta está adequada e nosso organismo está 100%. No entanto, existe a chamada fome oculta, uma síndrome que atinge muitas pessoas e é caracterizada por uma deficiência nutricional que não apresenta sintomas claros, mas que em longo prazo pode causar consequências à saúde. Para evitar essa carência, é possível recorrer ao uso de suplementos de vitaminas e minerais, que oferecem complementação de uma série de nutrientes. Entenda melhor como esses suplementos funcionam e como você pode se beneficiar com a ingestão, respondendo o quiz abaixo:

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1/7

Precisa de receita médica para consumir um multivitamínico?

2/7

Eu consigo os nutrientes desses suplementos apenas com a dieta?

3/7

Tem uma hora certa para tomar o multivitamínico?

4/7

Posso tomar multivitamínicos todo dia?

5/7

Tomar multivitamínicos engorda?

6/7

Há algum risco em consumir vários tipos de suplementos vitamínicos?

7/7

Os nutrientes do suplemento podem interagir uns com os outros, diminuindo sua absorção?