Sou graduada pela FMUSP em psicologia , pós-graduada e especialista em psicodrama pela SOPS-PUC e especialista em Terap...
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Chegar ao fim de um relacionamento amoroso e simplesmente "virar a página" não é fácil, especialmente quando saímos machucadas e decepcionadas da relação. Após uma separação desse tipo, a primeira atitude para não adoecer é chorar, sofrer e lamentar a perda, afinal, a separação não deixa de ser um luto. Luto no qual morre uma parte de nós, daquilo que fomos um dia para alguém e daquilo que alguém representou um dia para nós.
Quantos autoenganos cometemos em nome do "Felizes para Sempre"! Um deles é acreditar que cabe a nós, mulheres, fazer a relação dar certo. Muitas de nós mutilamos a pessoa que somos e nos tornamos um ?outro alguém?, deixando de lado a nossa espontaneidade e seguindo um script que não foi escrito por nós.
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Quando acontece o rompimento, só nos resta olhar para dentro de nós, procurar com muito carinho e dedicação aquela mulher do início da relação
Quando acontece o rompimento, só nos resta olhar para dentro de nós, procurar com muito carinho e dedicação aquela mulher do início da relação e ajudá-la a traçar um novo caminho, a efetuar novas escolhas.
Algumas dicas e reflexões contribuem para o processo de "virar a página" e escrever uma nova história.
Uma das atitudes mais importantes a ser tomada é desocupar espaços mal utilizados, retirando - literalmente - as coisas velhas, que não são mais úteis, e abrindo espaço para que as novidades cheguem. Podem ser objetos, fotos, papéis, cartas, roupas, enfim, tudo aquilo que é guardado há tempo, mas não possui mais nenhuma serventia.
Essa atitude com os objetos nos ajuda também a efetuar uma limpeza na alma. Sobretudo, nos faz perceber que é possível decidir acerca do que desejamos que faça parte da nossa vida a partir de então, e daquilo que não queremos mais. Nós temos esse direito!
Outro ponto fundamental, mas muito delicado, é descobrir que muitos daqueles que conviviam conosco e os quais considerávamos nossos amigos se mostram distantes e insensíveis à nossa dor. Alguns fazem comentários que mais nos afundam do que nos ajudam a levantar. Por isso, também é hora de escolher entre estar com pessoas que nos dizem palavras de amizade sincera e de incentivo e não mais conviver com pessoas que nos fazem sentir desencorajadas. Esse é um momento de reunir forças para nos levantarmos. Nenhuma força que nos empurre para baixo é bem-vinda.
Por falar em força, a busca de uma força espiritual nos ajuda a ter esperança, a caminhar de novo e a acreditar que tudo pode melhorar. A sensação de que não estamos sós e de que existe um poder superior que cuida de nós, nos dá conforto e segurança nos momentos mais difíceis.
Por fim, algo para lembrarmos sempre: não devemos ser espectadoras da vida do nosso ?ex?. Não existe pior lugar do que esse. É fundamental nos centrarmos na nossa vida: sonhar, fazer planos, viajar, dançar, fazer programas diferentes. Isso, sim, energiza a nossa vida novamente.
Praticar tudo isso não é fácil. É para algumas mulheres que conseguem em meio a tudo isso se descobrir corajosas, guerreiras, encantadoras e inteligentes, e para as quais sempre existe um novo caminho a ser percorrido. Medo de errar e de se machucar outra vez é impossível não ter. Porém, devemos lembrar que o mais valioso da vida é aquilo que é conquistado, mesmo com medo e incertezas.Portanto, sempre é tempo de olhar para frente, "virar a página" e escrever uma nova história. Que tal começar agora?
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