Tenho gordura abdominal gostaria de uma dieta para diminuir?
Meu trabalho é voltado para alteração do comportamento alimentar, controle da ansiedade, resgate dos sinais biológicos d...
i
tudo bem?Essa gordura abdominal que você se refere é de que maneira?Quando perdemos peso de maneira saudável é normal que também percamos a gordura abdominal; agora o que reparo é que você possui uma insatisfação corporal, de imagem, será que realmente essa gordura está em excesso? todos teremos armazenamento de gordura nessa região, principalmente mulheres, não significa que temos que fazer dietas para perde-las.Aconselho que você busque orientação com uma nutricionista que trate de assuntos de "comportamento", certamente ela irá te auxiliar nesse processo.att,Dra. Camilla Meizler
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]
