Fazer uma dieta para uma pessoa de 112 kilos me ajuda com os horarios e o que ela precisa comer ?
Nutricionista focada em emagrecimento, nutrição clínica, esportiva, materno-infantil e fitoterapia.
Cada indivíduo tem suas necessidades de acordo com o momento fisiológico que se encontram! Então se torna impossível oferecer uma "dieta" sem avaliar o paciente!O que podemos é orientar uma alimentação o mais natural possível! Com legumes, verduras, carnes magras , ovos, grãos integrais, leite e algumas frutas !Para uma opção que atenda a necessidade e favoreça o emagrecimento de forma saudável, é necessário a orientação de um nutricionista!
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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