Uma pessoa pode seguir os cardápios com arroz branco e ingerir chás diuréticos?
Nutricionista clínica atuante desde 2009 com experiência em atendimentos para emagrecimento, doenças crônicas, nutrição...
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Não há restrição em associar arroz branco com chás diuréticos. Porém, o arroz branco é um alimento pobre em fibras e nutrientes e os chás diuréticos podem aumentar a eliminação de eletrólitos como potássio e magnésio.Portanto, o ideal é o consumo de alimentos integrais, pois estes são fontes de fibras, vitaminas e minerais melhorando assim o aporte nutricional. Dessa forma o organismo sentirá menos a eliminação dos eletrólitos pelo uso dos chás diuréticos.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
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