Barrinha de cereal de tapioca
A opção saudável e docinha é perfeita para quem pratica atividades físicas
Bolinho de cenoura sem glúten
Aprenda a preparar essa receita de bolinhos de cenoura sem glúten, uma opção prática e deliciosa.
Bolo de banana sem farinha de trigo
Nutricionista ensina uma receita deliciosa de bolo de banana feito com farinha de aveia
Dadinho de tapioca funcional
Saiba como preparar um dadinho de tapioca com queijo, um petisco saudável e feito com ingredientes nutritivos.
Delícia de aveia e frutas: uma sobremesa saudável e rica em fibras
Experimente a nossa delícia de aveia e frutas, uma sobremesa light e deliciosa. Faça para a família essa receita saudável de aveia e frutas
Esfiha fechada funcional com massa de batata e chia
A chia é o ingrediente principal e, por ser rica em fibras e outros nutrientes, fornece diversos benefícios à saúde. Confira a receita.
Geleia funcional de morango e chia
Receita de geleia funcional de morango, deliciosa e fácil de fazer. Experimente em uma torrada integral a geleia funcional de morango
Hambúrguer caseiro fit
Hambúrguer caseiro fit é um receita prática e uma opção saudável de hambúrguer. Assista ao vídeo e confirma o hambúrguer caseiro fit
Milkshake de kefir e banana
Com alto valor nutricional, o milkshake é uma ótima opção para café da manhã, lanche da tarde ou pós-treino. Aprenda o passo a passo da receita.
Mingau de chia
Mingau de chia é rico em fibras, proteínas e gorduras do bem. Veja como fazer delicioso mingau de chia
Mousse terapêutica antiestresse
Saiba como preparar uma mousse com ingredientes ricos em propriedades terapêuticas que podem auxiliar na redução do estresse.
Muffin de crepioca
Aprenda a fazer muffin de crepioca. Muffin de crepioca é saudável e ideal para quem está de dieta.
Pão de queijo light de batata-doce com chia
Experimente o pão de queijo light de batata-doce com chia, delicioso e saudável. Receita fácil de pão de queijo light de batata-doce com chia
Pão funcional no micro-ondas
O pão funcional sem farinha com chia e aveia é um lanche saudável e rico em fibras. Experimente esta receita de pão funcional no micro-ondas.
Pãozinho de beterraba: aprenda fazer receita sem glúten e lactose
Pãozinho de beterraba: aprenda fazer receita sem glúten e lactose
Pudim funcional de chocolate e chia: prático e delicioso
Receita de pudim funcional de chocolate e chia, ajuda no emagrecimento e ainda mata a vontade comer um docinho. Experimente o pudim funcional de chocolate e chia
Ravioli vegano
Para veganos amantes de massas, a receita é rica em nutrientes e promove maior sensação de saciedade
Receita: geleia de frutas com chia
Geleia de frutas com chia é simples de fazer e fica uma delícia. Veja como fazer geleia de frutas com chia
Receita: picolé de ameixa, iogurte e chia
Picolé de ameixa, iogurte e chia é alternativa refrescante e rica em fibras para o verão. Aprenda delicioso picolé de ameixa, iogurte e chia