A ansiedade é uma emoção normal do ser humano, comum ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia. No entanto, a ansiedade excessiva pode se tornar uma doença, ou melhor, um distúrbio de ansiedade....
Saiba tudo sobre ansiedadeConheça os nomes e precauções ao tomar remédios antidepressivos; veja também alternativas naturais que substituem os medicamentos
O medo em excesso pode se transformar em fobia, que pode prejudicar a saúde
Você sabe diferenciar se o que está sentindo é ansiedade ou um transtorno mais grave que exige cuidados? Veja como saber
Alguns tipos de comida podem aumentar crises de ansiedade, como ketchup e massas; veja outros
Nenhuma emoção é exclusivamente negativa, mas é preciso transformar algumas em aprendizados
A meditação ajuda a relaxar, diminuir o estresse e aumentar a concentração, nos fazendo descobrir quem somos e nossos verdadeiros propósitos
Confira o depoimento emocionante na íntegra e veja dicas de como auxiliar quem sofre da doença
Dados mostram que o Instagram aumenta a solidão e ansiedade; psicólogo dá dicas de como superar essas sensações
Muito tempo nas redes sociais e sono de má qualidade afetam a saúde física - e também emocional
Fisioterapeuta mostra melhores exercícios para pessoas com ansiedade e com depressão
Pesquisadores montaram ranking após analisarem mais de 1,2 milhões de adultos
