Lista de receitas
Receitas letra M
Maçã do amor fit
A maçã é uma fruta docinha, rica em fibras e ideal para o lanche da tarde. Aprenda a fazer maçã do amor fit.
Macarrão de abobrinha super prático
A abobrinha é aliada de uma refeição com poucas calorias. Veja como fazer macarrão de abobrinha de forma super prática.
Macarrão low carb com molho branco vegano
Aprenda a preparar uma receita vegana de macarrão low carb recomendada para quem busca perder peso.
Maionese de abacate e inhame
Maionese da Bela Gil leva abacate e é fácil de fazer. Uma receita deliciosa, para manter-se na dieta. Confira!
Maionese de abacate: prática de se fazer e deliciosa
Receita de maionese de abacate, deliciosa e um ótimo acompanhamento para lanches e saladas. Experimente a maionese de abacate
Maionese de coco verde
Fácil de fazer, a receita é uma opção saudável para servir como molho branco ou como maionese para sanduíches
Maionese de kefir: receita deliciosa ajuda a regular o intestino
Saborosa, essa receita de maionese de kefir ajuda a regular o intestino
Maionese de legumes com inhame
Maionese de legumes com inhame é opção saudável de acompanhamento. Veja como fazer uma maionese de legumes com inhame
Maionese proteica sem óleo
Esta receita é rica em propriedades antioxidantes e nutrientes, além de não conter corantes, gordura trans e nem conservantes. Confira como fazer!
Maionese vegana de inhame
Que tal experimentar essa alternativa caseira e saudável para fugir dos industrializados?
Maminha assada marinada em vinho
Com ingredientes práticos e nutritivos, a receita é supersimples de preparar e a carne fica macia e suculenta; veja o passo a passo.
Mandioca assada
Veja o passo a passo de como preparar a receita de mandioca assada crocante, uma opção prática e deliciosa de petisco.
Mandioca rosti fit com frango
Feita com poucos ingredientes, a receita é perfeita para compor uma alimentação saudável
Manjar de coco
Saboroso e prático, essa versão fit contém poucas calorias e não leva farinha; veja como preparar
Maria mole de liquidificador
Confira o passo a passo desta receita de maria mole de liquidificador, versão com poucos ingredientes e super fácil de preparar.
Maria mole light: aprenda a receita desta sobremesa deliciosa e pouco calórica
A receita de maria mole light é pouco calórica e fácil de fazer. Experimente a maria mole light, uma sobremesa saudável e deliciosa
Massa de pizza com linhaça dourada
Aprenda a fazer uma massa de pizza com linhaça dourada. Esta receita também pode ser um pão sírio.
Milkshake ayurvédico
Saudável, refrescante e fácil de fazer, a receita é uma ótima pedida para o café da manhã
Milkshake de kefir e banana
Com alto valor nutricional, o milkshake é uma ótima opção para café da manhã, lanche da tarde ou pós-treino. Aprenda o passo a passo da receita.
Milkshake funcional de coco
Essa receita vai bem no café da manhã e no lanche da tarde. Veja como preparar!
Mingau assado de maçã
Veja como preparar essa receita saborosa e nutritiva para esquentar seus dias frios
Mingau assado de maçã com frutas vermelhas
Ideal para o café da manhã, o mingau assado reúne todos os benefícios da maçã e das frutas vermelhas. E o sabor também! Veja o passo a passo
Mingau de aveia e chocolate
Mingau de aveia e chocolate: funcional e perfeito para o café da manhã. Aprenda a fazer essa receita deliciosa, rápida e uma ótima opção em qualquer momento
Mingau de aveia, banana e canela
Receita de mingau de aveia é simples de fazer. Veja quantas calorias tem e como colocar outros ingredientes como banana e canela.
Mingau de chia
Mingau de chia é rico em fibras, proteínas e gorduras do bem. Veja como fazer delicioso mingau de chia
Mingau proteico de aveia e claras
Receita de mingau com claras é uma excelente opção de lanche entre refeições
Mingau vegano de banana e chocolate
Ingredientes ajudam a promover sensação de bem-estar e relaxamento. Confira a receita.
Mini hambúrguer de carne e beterraba
A receita de mini hambúrguer de carne e beterraba é feita no forno e é ideal para um lanche nutritivo. Faça este mini hambúrguer de carne e beterraba.
Mini pão francês integral com carne moída
Aprenda a fazer mini pão francês integral com carne moída. Esta receita é saborosa e light.
Mini pizza de natal: experimente essa receita saudável e festiva
Experimente a mini pizza de natal, uma receita muito simples e ótima para comemorar as datas festivas. Assista ao vídeo da receita de mini pizza de natal
Mini quibe cru com hortelã e pimenta
Aprenda a preparar um saboroso moni quibe cru com hortelã e pimenta. Esta receita é da culinarista Malu Lobo.
Mini quiche de frango cremoso sem farinha
Aprenda a fazer a mini quiche sem farinha de frango cremoso. A receita não tem glúten e é muito saudável.