Lista de receitas
Receitas letra F
Falafel assado
Essa é uma excelente opção para lanches rápidos e saudáveis que não fazem bagunça na cozinha; veja como preparar
Farofa funcional: receita feita com PANCs é rica em proteína
Nesta versão, o tradicional acompanhamento não leva ingredientes de origem animal e pode ser servido em qualquer ocasião. Confira o passo a passo.
Farofa low carb com farinha de amêndoas
Essa opção diferente de farofa com farinha de amêndoas é extremamente deliciosa e ideal para quem pratica a dieta low carb. Aprenda a preparar!
Farofa nutritiva de beterraba
A beterraba é uma raiz repleta de vitaminas, antioxidantes e mais. Veja como fazer uma farofa de beterraba nutritiva e saborosa.
Farofinha de repolho
Rica em nutrientes, a receita pode ser oferecida até mesmo para bebês a partir de nove meses de idade. Confira o passo a passo.
Feijão branco cremoso
A receita ainda conta com um creme de grão-de-bico e queijo cottage. Confira o passo a passo
Ferrero Rocher caseiro e saudável
Saiba como preparar em casa uma versão mais saudável e sem conservantes do bombom Ferrero Rocher.
Filé de frango à milanesa assado
Filé de frango a milanesa assado é opção sem óleo e tão crocante quanto o frito. Veja como fazer um filé de frango à milanesa que cabe na dieta
Filé de frango recheado com queijos
Conheça um jeito diferente e prático de preparar o frango e dar uma variada no cardápio. Confira o passo a passo da receita!
Filé de peixe com pesto de hortelã e gergelim
Arroz de gengibre com cardamomo e legumes acompanham o prato
Filé de peixe no papelote
Rico em ômega 3, o peixe pode contribuir para a prevenção de diversos problemas de saúde; veja o passo a passo da receita
Filé de pescada à parmegiana light
Aprenda a fazer um filé de pescada à parmegiana light, esta saborosa e saudável receita é assada e leva flocos de amaranto.
Filé de pescada em crosta de aveia
Aprenda a fazer um saboroso filé de pescada em crosta de aveia. Esta receita leva queijo branco e limão.
Filé de salmão grelhado
Filé de salmão grelhado: receita incrível e saborosa. A receita é muito nutritiva e ótima para quem está de dieta.
Filé de tilápia empanado e assado
Fácil de preparar, saborosa e com poucos ingredientes, a receita de filé de tilápia empanado e assado é opção saudável para as refeições.
Filé mignon ao molho de cogumelos e castanha de caju
Filé mignon ao molho de cogumelos e castanha de caju: receita deliciosa e light pra você comer sem culpa
Flan de amendoim com kefir
A receita tem poucos passos e é ótima para impressionar com a sobremesa. Aprenda como fazer!
Flan de iogurte: uma receita leve e refrescante para o verão
Faça em casa o flan de iogurte, uma receita do livro Receitas leve de Verão. É fácil de fazer e delicioso, experimente em casa o flan de iogurte
Fondue de chocolate vegano
Receita simples e saborosa é a pedida certa para os dias mais frios do inverno!
Fondue de queijo com creme de ricota ou cream cheese
Fondue de queijo com creme de ricota ou cream cheese. Veja como preparar fondue de queijo mais saudável e delicioso
Fondue de queijo light
Confira uma versão mais saudável da receita de fondue de queijo que fica deliciosa!
Frango com molho
Além de ir superbem na receita, a combinação saborosa e nutritiva agrega benefícios à saúde
Frango com Pequi
Frango com pequi é uma receita típica do cerrado brasileiro, principalmente regiões Centro-Oeste e Nordeste. Aprenda a fazer receita de frango com pequi
Frango com quiabo
O frango com quiabo vai bem com arroz branco soltinho e traz inúmeros benefícios à saúde!
Frango empanado com aveia
O frango é fonte de proteína e junto com a aveia proporciona maior sensação de saciedade. Aprenda como fazer frango empanado com aveia
Frango empanado saudável com quinoa
Saiba como preparar uma versão saudável, mais nutritiva e crocante de frango empanado.
Frango xadrez de micro-ondas: uma receita para uma refeição prática e pouco calórica
O frango xadrez de micro-ondas é uma receita prática e com poucas calorias. Faça o frango xadrez em poucos minutos no micro-ondas
Frozen de iogurte e morango
Aprenda a fazer um delicioso frozend de iogurte com morango. A receita também leva a semente de chia.
Frozen iogurte de morango
Faça o frozen iogurte de morango, uma receita de sobremesa deliciosa e pouco calórica. Nosso frozen iogurte de morango leva apenas 3 ingredientes
Frozen iogurte: uma receita caseira e refrescante
Assista ao vídeo do frozen iogurte e aprenda a fazer em casa essa receita deliciosa e refrescante de frozen iogurte
Frozen yogurt de morango
Confira a receita dessa decliciosa sobremesa que promete deixar seu cardápio mais magro.
Frutas de chocolate e castanhas: uma doce saudável e funcional
Receita de frutas de chocolate e castanhas, simples e surpreendente. Experimente as frutas de chocolate e castanhas