Lista de receitas
Receitas letra R
Receita fácil de biscoito light de banana e aveia
Receita fácil de biscoito light de banana e aveia. Delicioso, rico em fibras e leva só 2 ingredientes, experimente o biscoito light de banana e aveia
Receita fácil de granola caseira para fazer em casa
A granola é ótima fonte de fibras que auxiliam o funcionamento do intestino. Aprenda esta receita simples e com ingredientes fáceis de encontrar.
Receita: água de coco com frutas
Receita de água de coco com frutas é opção saudável para se refrescar no verão. Veja como preparar deliciosa água de coco com frutas
Receita: arroz colorido
Receita de arroz colorido ajuda a incrementar o almoço e traz mais nutrientes para o prato. Aprenda deliciosa receita de arroz colorido
Receita: arroz de couve-flor
Arroz de couve-flor tem menos calorias e carboidratos do que o arroz comum. Veja como fazer um arroz de couve-flor low carb e com menos calorias
Receita: bananada com ameixa seca
Bananada com ameixa seca é opção funcional de sobremesa. Veja como fazer deliciosa bananada com ameixa seca
Receita: bauru levinho
Bauru levinho é um sanduiche completo para uma refeição em que não dá vontade de cozinhar. Aprenda a fazer um bauru levinho
Receita: blondie de aveia com passas
Blondie de aveia com passas é uma versão sem chocolate do brownie. Aprenda receita de blondie de aveia com passas, rico em fibras
Receita: bolo de frango light
Bolo de frango light é uma ótima opção de receita para pratos principais. Veja deliciosa receita de bolo de frango light
Receita: Chá de camomila
Chá de camomila ajuda a trazer mais calma e serenidade. Aprenda como fazer em casa o chá natural da camomila.
Receita: creme de abóbora com cottage
Creme de abóbora com cottage é receita funcional e com poucas calorias. Veja como fazer delicioso creme de abóbora com cottage
Receita: creme de inhame e abóbora
Creme de inhame e abóbora é uma boa receita para o inverno. Veja como fazer um saudável creme de inhame com abóbora.
Receita: crumble de nectarina
Crumble de nectarina é uma receita de sobremesa pouco calórica e rica em fibras. Aprenda receita de crumble de nectarina
Receita: doce de ameixa com coco
Doce de ameixa com coco traz benefícios para o trânsito intestinal e saúde do ossos. Veja como fazer delicioso doce de ameixa com coco
Receita: Entradinha de ovos cozidos recheados
Além de saudável e saborosa, a receita é simples de fazer. Receita: Entradinha de ovos cozidos recheados.
Receita: escondidinho de inhame e filé mignon
Escondidinho de inhame e filé mignon é rico em carboidratos e proteínas sem pesar na dieta. Aprenda a fazer escondidinho de inhame e filé mignon
Receita: estrogonofe de frango low carb
Estrogonofe de frango low carb é uma versão mais light desse prato tradicional. Aprenda a fazer estrogonofe de frango low carb
Receita: farofa de amaranto e linhaça
Farofa de amaranto e linhaça é uma versão mais saudável do acompanhamento. Veja receita de farofa de amaranto e linhaça
Receita: geleia de damasco
Geleia de damasco é feita com ingredientes naturais e tem poucas calorias. Veja como fazer geleia de damasco saborosa e caseira
Receita: geleia de frutas com chia
Geleia de frutas com chia é simples de fazer e fica uma delícia. Veja como fazer geleia de frutas com chia
Receita: hambúrguer de carne saudável
Hambúrguer de carne saudável leva ovo no lugar da farinha de trigo tradicional. Veja receita de hambúrguer de carne saudável
Receita: hambúrguer vegetariano
Hambúrguer vegetariano é uma opção saudável e deliciosa para lanches. Aprenda a fazer um saudável hambúrguer vegetariano
Receita: leite condensado diet
Para quem não vive sem um leite condensado, a versão diet ajuda a matar a vontade sem sair da dieta. Aprenda a fazer leite condensado light
Receita: lombo assado na cerveja
Receita de lombo assado na cerveja é alternativa de baixa caloria para jantares. Veja receita de lombo assado na cerveja.
Receita: Maionese de linhaça
Além de muito saborosa, prato pode substituir a maionese tradicional. Receita: Maionese de linhaça
Receita: mousse de abacate com cacau e mel
Mousse de abacate com cacau e mel é receita funcional e saudável, perfeita para sobremesas. Veja como fazer mousse de abacate com cacau e mel
Receita: panqueca de banana
Panqueca de banana é uma forma saudável de preparar esse doce. Veja a receita da panqueca de banana, fácil de preparar em casa
Receita: pão de queijo de inhame
Pão de queijo é bom, mas com inhame pode ficar melhor ainda. Aprenda a fazer delicioso pão de queijo com inhame
Receita: papillote de frutas com iogurte grego
Papillote de frutas com iogurte grego é uma opção refinada de sobremesa. Aprenda a fazer receita de papillote de frutas com iogurte grego
Receita: pescada com legumes
Aprenda deliciosa receita de pescada com legumes para quem segue dieta dos pontos. Receita de pescada com legumes é boa opção para o verão
Receita: picolé de ameixa, iogurte e chia
Picolé de ameixa, iogurte e chia é alternativa refrescante e rica em fibras para o verão. Aprenda delicioso picolé de ameixa, iogurte e chia
Receita: pizza rápida
Pizza rápida é feita na frigideira e mata a fome sem pesar na dieta. Aprenda a fazer uma deliciosa pizza rápida
Receita: pudim de chia
Pudim de chia é opção prática e saudável para se fazer um lanchinho. Veja como preparar uma receita de pudim de chia deliciosa e saudável
Receita: rolês de frango
Rolês de frango são deliciosa opção de frango recheado com espinafre, vinho e champignons. Aprenda a fazer receita de rolês de frango
Receita: salada de folhas com guacamole
Salada de folhas com guacamole é uma receita prática que coloca um toque mexicano no dia a dia. Veja como preparar uma salada de folhas com guacamole
Receita: salpicão de frango light
Salpicão de frango light é opção de prato refrescante para o verão. Veja como fazer delicioso e refrescante salpicão de frango
Receita: suco de morango e amora
Suco de morango e amora é uma opção refrescante para o verão sem pesar muito na balança. Aprenda delicioso suco de a morango e amora
Receita: taça de damasco light
Taça de damasco light é boa opção de sobremesa para matar vontade de doces sem sair da dieta. Aprenda a fazer taça de damasco light
Receita: tapioca com leite condensado e coco
Tapioca com leite condensado e coco é opção para lanche da tarde ou sobremesa leve. Veja como fazer tapioca com leite condensado e coco
Receitas com chia: confira 10 pratos saborosos que turbinam a dieta
Confira 10 receitas que levam chia. As receitas com chia são saudáveis e aliadas da dieta.